أخر الاخبار

نصائح تحمي شعرك من التلف في المصيف

تحمي شعرك من التلف في المصيف

يعتبر فصل الصيف من أهم الفصول التى نستمتع بها بأشعة الشمس والماء، ولكن قد يكون تحدي كبير لصحة الشعر. لتعرض الشعر فى فصل الصيف العديد من العوامل الضارة التى تؤثر على صحة الشعر، فى فصل الصيف مثل الحرارة العالية وأشعة الشمس والماء الملوث بالكلور.

نصائح تحمي شعرك من التلف في المصيف
العنايه بالشعر فى الصيف

ذلك سوف نستعرض معكم في هذا المقال بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر من التلف فى فصل الصيف.

كيف يتلف الشعر فى فصل الصيف؟

يتأثر الشعر بالعوامل البيئة وخصوصا في فصل الصيف، من هذه العوامل الحرارة العالية والاشعه القوية من الشمس، مما يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه وجفافه، كما أن الماء الملوث بالكلور يمكن أن يتسبب فى تلف الشعر وفروة الرأس.

ماهى النصائح للحفاظ على صحة الشعر في فصل الصيف؟

يوجد نصائح عديدة للوقاية من تلف الشعر فى فصل الصيف وتشمل:

  1. استخدام واقى الشمس: يمكن استخدام منتجات حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة، ويجب الحرص على استعمال هذه المنتجات يوميا للحماية من تلف الشعر
  2. ارتداء أغطية الشعر أو القبعة: يجب ارتداء قبعة أو غطاء للرأس للحماية من اشعة الشمس المباشرة، ويعطى الشعر حماية إضافية.
  3. غسل الشعر بالماء البارد: يجب غسل الشعر بالماء البارد بعد السباحة، للحماية من المياه الملوثة بالكلور وتجنب تلف الشعر.
  4. استعمال شامبو والبلسم: يجب اختيار منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مرطبات للشعر، وزيوت طبيعية للمساعدة في تغذية الشعر ومنع من التلف.
  5. أدوات تصفيف الشعر: يجب تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية، مثل المكواة الشعر لتقليل تلف الشعر وجفافه.
  6. السباحة: يجب تجنب السباحة في المياه الملوثة بالكلور ويفضل استخدام قبعة الرأس أثناء السباحة، للحفاظ على الشعر من الكلور.
  7. تناول الطعام: يجب تناول طعام صحى ومتوازن وغنى بالفيتامينات والمعادن مثل الفاكهة والخضروات والبروتينات الصحية، لتعزيز نمو الشعر وتقويته.
  8. شرب الماء: يجب الحفاظ على تناول الكثير من الماء لانة يساعد فى ترطيب الجسم والشعر، وذلك لمنع جفاف وتقصف الشعر
  9. حمامات الساخنة: يجب تقليل استخدام الماء الساخن لأنه يساعد في جفاف الشعر وتؤثر على صحة الشعر وفروة الرأس، لذلك يمكن استبدال بالماء الفاتر بدلا من الماء الساخن.
  10. المنتجات الكيميائية: يجب قراءة التعليمات الخاصة بالمنتجات الكيميائية قبل الاستخدام، وتجنب المواد التى تحتوى على مواد قاسية للشعر لأنها تسبب تلف الشعر.
  11. تنظيف فروة الرأس: يجب تنظيف فروة الرأس باستمرار وإزالة الشوائب والدهون الزائدة، التى تؤثر على صحة الشعر.


نصائح تحمي شعرك من التلف في المنصائح تحمي شعرك من التلف في المصيف Hair care in summerصيف Hair care in summer
نصائح تحمي شعرك من التلف في المصيف


تمارين للعناية بالشعر فى فصل الصيف

  • تدليك فروة الرأس: قم بتدليك فروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر، باستخدام أصابعك برفق.
  • استخدام ماسك الشعر: يجب استخدام ماسك طبيعى للشعر، مثل قناع الألوفيرا أو زيت جوز الهند لتغذية وترطيب الشعر.
  • المخفف الحار: يجب تخفيف استعمال مجففات الشعر،ويمكن تجفيف الشعر بطرق طبيعية لتجنب تلف الشعر.
  • الزيوت الطبيعية: استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان على أطراف الشعر لترطيب الشعر ومنع تقصف.
  • قص الشعر: يجب الاهتمام بتصفيف أطراف الشعر المتقصف لحفاظ على جمال وصحة الشعر، واستخدم زيت الخروع لمنع تقصف الشعر.

منتجات مفيدة للعناية بالشعر في فصل الصيف:

  • شامبو وبلسم مرطب: ابحث عن منتجات الشامبو والبلسم التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف وتقويته.
  • زيت لحماية الشعر: استخدم زيتًا خفيفًا الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس أو السباحة لتكوين حاجز واقي يحمي الشعر من التلف.
  • قناع ترطيب عميق: استخدم قناعًا مرطبًا عميقًا مرة واحدة في الأسبوع لتغذية وترطيب الشعر الجاف والتالف.
  • رذاذ حماية الحرارة: إذا كنت تستخدم أدوات تصفيف الشعر الحرارية مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر، استخدم رذاذًا حماية الحرارة لتقليل التلف الناجم عن الحرارة العالية.
  • مصفف شعر بحماية من الشمس: استخدم مصفف شعر يحتوي على واقيات شمسية لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة أثناء التصفيف.
  • قبعة سباحة مقاومة الكلور: لحماية الشعر أثناء السباحة في المياه المعالجة بالكلور، استخدم قبعة سباحة مقاومة الكلور لتقليل تأثيره على الشعر.
  • منتجات حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية: ابحث عن منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية لحماية الشعر من التأثير الضار للشمس.
  • زيوت طبيعية: استخدم زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر وتقويته وتقليل تلفه.

مشاهدة الفيديو على اليوتيوب



فى النهاية 

باستخدام هذه النصائح والمنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وحمايته من التلف في فصل الصيف. لا تنسى أن تكون منتظمًا في روتين العناية بالشعر وتعزيز الترطيب والتغذية للحصول على شعر صحي ولامع طوال فصل الصيف.


تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-